선택됨 다양한 유형 요가 적용. 그것은 충격 다양한 요가 코스 및 문제 제공 옵션 단계 거의 누구나 참여하고 follow.|사람들 좋은 몸매를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 경험을 보고합니다. 추가 유연 및 세포, 및 다수 주의 심각함 불편함 [39]. 노인들의 참여 within